Ready to boost your skin

Door Nathalie Kivits

Kies eerst je basis van je groene smoothie Kokoswater; Deze is rijk aan kalium en magnesium die het vermogen van het lichaam stimuleert om te hydrateren. Amandelmelk; Is een grote bron van anti-oxidant vitamine E die kan helpen cellen te beschermen tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen. Yoghurt; Hierin zitten van nature al levende…

Moe, niet makkelijk uit bed komen en stress

Door Nathalie Kivits

Denk jij nu ja? Lees dan verder   Weet je dat een te kort aan vitamine B12, mogelijk kan zorgen voor lichamelijke klachten. Denk bijvoorbeeld aan:  moeheid, minder energie vergeetachtigheid, concentratieproblemen stress  vaak ziek zijn  niet uitgerust opstaan (een watten gevoel in je hoofd) Het kan ook zijn dat door gebruik van bepaalde medicatie vitamine…